为什么总是心情不好
28个回答
展开全部
不是勇不勇敢的问题，也不是心态的问题，是你病了，轻度抑郁，还可能伴有失眠，自我评价低，喜欢安静，兴趣减退，高兴不起来。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不要老想着负担，压力，适当的放松一下哈。缓解一下你的身心，做一些认为你能够开心起来的事情。其实很简单，开心与否。在乎你个人。你开心不开心，压力负担，不会减少的。所以，要笑着面对生活、
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每个人不要给自己太大的压力。也不要对自己有过高的要求，只有把心态调整好，做一些自己喜欢的事情转移一下自己的注意力一定就会开心起来的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
