Question

喝哪些茶能降血糖

喝哪些茶能降血糖，茶可以降血糖吗，不吃药可以吗，吃什么食物可以降血糖

Answer 1

1.
槐花茶：
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
2.
菊楂茶
菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

3.
菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

4.
菊槐茶
菊花、槐花各10克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉硬化者尤为适宜。

5.
荷叶茶：
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

6.
菊花茶：
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

Answer 2

一 ；减轻压力， 放松运动如：深呼吸，学会调节情绪，，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态。增加活动量 糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。

二；垃圾食品不要碰，每周吃两次垃圾食品的人，胰岛素抵抗性也提高2倍，这是导致糖尿病的高危险因素。就算你的体重保持正常，垃圾食品中反式脂肪和精制碳水化合物也会提高糖尿病的患病风险。
三；每天喝绿茶；与其他饮品相比，绿茶由于未经发酵，茶多酚的含量较高；常见的像 九叶 篮茶品；而且含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙；茶多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用，它还能对血糖的释放起到控制作用，坚持每天喝一杯对你降血糖有很好的辅助作用！

Answer 3

可以试试由淡竹叶、桑叶、沙棘组成的百越养胰茶，可以有效调理血糖，益气养胰，恢复胰岛功能，对糖尿病及血脂、血压都有不错的调节作用，使血糖维持在一个正常的水平。