Question

求减肥方法，，，一个星期瘦10斤的

Answer 1

能做到 其实一天就可以 不过不能叫瘦十斤叫减十斤 瘦十斤指的是掉十斤肥肉 脂肪
减十斤 很多是水分 还有骨头里的钙流失 骨头酥脆了 一定也轻不少 还有就是肌肉 会影响身体健康 长期一定影响寿命 你可以百度 一天减22斤 有这个实验
方法其实就是吃的特别少 还去运动 坚持一周 你就减10斤了。
有特殊情况 拍婚纱照什么用一下行 别老用 别长时间用 人废了

Answer 2

一个星期瘦10斤的方法很多，但很容易反弹，也很容易引起身体功能紊乱，所以，不推荐。总体就是管住嘴，迈开腿。

管住嘴是避免摄入太多的热量，迈开腿是通过运动消耗多余的热量。

Answer 3

一个星期瘦10斤，只有手术减肥了。
运动减肥，起初都是减不下来的，估计都是水分减掉了

Answer 4

一周只喝水不吃饭，然后1小时休息1小时跳绳，交替着做，每天至少运动8小时；你会发现根本用不了一星期。但是这个方法不保证反弹多少，也不保证对健康损害了多少

Answer 5

早上出门多跑跑步，尽量少吃高能量食品，多吃水果和蔬菜，晚上要少吃东西，多锻炼，减肥不是一朝一日就能完成的，要坚持锻炼，相信你可以的，加油！！