Question

孩子学习一直很紧张，最近情绪都特别低落，怎么鼓励孩子？





Answer 1

进入高中后，孩子学习一直很紧张，孩子的学习压力很大，容易产生焦虑、缺乏内在动力、有放弃的欲望。

如何鼓励孩子？

首先，我们要正确认识“高原”时期。这是高年级学生的普遍现象，也是学习过程中的一个必要阶段，题目越错，心智不平衡，身体疲劳，题目全面，没必要大惊小怪。

其次，要正确定位自己，确立最高目标和最低目标，保持心态平衡。比如很多学生在参加自主招生之前，由于考试前几年都是自招，所以有的同学在自招成绩不错的时候，在获得额外的学分偏好后，反而增加了学习压力，导致最终损失，定位不正确导致心理失衡。

最后，注意多做难度适中的题，通过做题来增加信心是最有效的方法。不要整天专注于大结局，因为题目的难度是按照3:5:2的难度来设定的，所以对于大部分同学来说，中低级题是取胜的关键，多做点这几天，有利于找到做题的信心，从而走上推理的良性循环。

父母可以为孩子做些什么？

1、不要给孩子压力。说实话，这一次，完全不用提好考的三个字，平时的积累如何，早就决定了考的高低。而如果你给孩子压力，也会增加他们的压力，很可能会打乱。

2、调整心态。心态很重要，父母其实什么都不用做，要做的只是调整心态，因为父母的情绪心态总会影响孩子。

3、清淡饮食。考试时，一定要为孩子准备清淡营养均衡的饮食。

4、树立正确的心态。孩子，你真的不用紧张，不要给自己太大的压力，放心吧！不管最终结果如何，我们都可以公开接受，现在大学录取率这么高，这是社会大环境的结果

Answer 2

俗话说，父母是孩子最好的老师。当我们发现孩子情绪低落的时候，我们需要正确引导，做完父母我们可以适当的鼓励孩子和夸奖孩子，同时我们也可以给孩子一些奖励，比如带他们去游玩，给他们买他们需要的小物品，从而改变孩子的心情。

Answer 3

告诉孩子学习好，只是生活习惯形成了学习成绩单，让孩子努力让自己变成更优秀的少年，而不是因为成绩单而存在。

Answer 4

我认为你平时一定要多表扬孩子，同时也不要给孩子施加太大的压力，相信孩子一定可以的。