天天熬夜到凌晨2 3点钟的危害是什么
5个回答
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危害1、熬夜之后,因为睡眠不足,脑细胞没能得到充分的休息,于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生,甚至还可出现头痛,长时间下来可导致记忆力减退。
危害2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振,进而造成免疫力下降,感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。
危害3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。
危害4、晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间,也是胆、禅瞎肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息,那么就可在皮肤上表现出来,人们会出现皮肤粗糙、贺渗空粉刺、黑斑喊滑、暗疮等现象。
危害5、长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降,还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损,最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率,这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。
危害2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振,进而造成免疫力下降,感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。
危害3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。
危害4、晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间,也是胆、禅瞎肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息,那么就可在皮肤上表现出来,人们会出现皮肤粗糙、贺渗空粉刺、黑斑喊滑、暗疮等现象。
危害5、长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降,还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损,最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率,这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。
2016-01-26
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明天12点以后起,而且会有逗,还有内分泌失调,整个人都很迷糊
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容易老,女人最明显,皮肤发黑,毛孔增大,时友饥间久会痛经,绝经!碧铅还会得癌症!
心里想事情太多神经衰弱崩好慧返溃!还会出现神经上的一些病!白天会头晕目眩,视力下降!
心里想事情太多神经衰弱崩好慧返溃!还会出现神经上的一些病!白天会头晕目眩,视力下降!
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其实我已经连续一个月了,刚开始两三点睡着,现在早上七点才睡!原因人闲心不闲!医生说再这样下去会成神经病,有可能丢性命!
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