中考还有15天 我离分数线还有90多分 希望学哥学姐们 给个好建议提分 谢谢 !
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稳定情绪,做到考场上正常发挥,不丢分是关键。
我看了一下你的成绩比较均衡,不要想大幅度地提高某一科,稳扎稳打,每一科都提高一点(这一点不可忽视),你的理想就不难以实现。此时不要过多地去做难题。耗费精力太大,做不好还会影响情绪,但没天要做一些简单题,为了保持答题的感觉,树立自己的信心。
考前调整好心态的重要性
成功=实力+心态。
因此,中、高考既是打知识仗,也是打心理仗,故此调整心态尤为重要。
如何调整?
1、怎样做到以良好的心态迎接考试?
(1)不要无谓地焦虑,更不要因焦虑而乱了手脚。要用一颗平常心按部就班地去复习,竭尽全力,不过多地去考虑结果,只要你尽力了,就问心无愧,
(2)复习要有计划,切忌胡乱翻书,先按老师的安排去做,再按自己计划每天向前迈进。
(3)正确对待每次的模拟考试的成绩复习是对你所学知识的一种巩固,而模拟考试是检查你复习成果的一种手段,也是引领你走上正式考场的一座桥梁。模拟偶尔考得不好可以促进你再加强,不能因此而一蹶不振。战役尚未打响,不能自己先被自己打垮。
(4)要注意合理并态休息、合理饮食、合理运动,否则会影响学习效率,要保持充足的精力,才有清醒的头脑去学习。
2、如何减轻学习压力?
可以尝试下面几种方法来减轻心理压力:
(1)回忆自己所取得的好成绩,哪怕是微不足道的。
(2)对好友倾诉自己遇到的难题,得到好友的帮助与勉励。
(3)合理安排要做的事情,做自己该做的事情。
(4)听听音乐,说说笑话,为生活添加一点乐趣。
(5)定神余时进行体育锻炼,增强体质。
(6)读读写写,通过读书、写日记等进行心理调整。游蔽滚
祝你考出好成绩!
希望我的回答能帮助你!
我看了一下你的成绩比较均衡,不要想大幅度地提高某一科,稳扎稳打,每一科都提高一点(这一点不可忽视),你的理想就不难以实现。此时不要过多地去做难题。耗费精力太大,做不好还会影响情绪,但没天要做一些简单题,为了保持答题的感觉,树立自己的信心。
考前调整好心态的重要性
成功=实力+心态。
因此,中、高考既是打知识仗,也是打心理仗,故此调整心态尤为重要。
如何调整?
1、怎样做到以良好的心态迎接考试?
(1)不要无谓地焦虑,更不要因焦虑而乱了手脚。要用一颗平常心按部就班地去复习,竭尽全力,不过多地去考虑结果,只要你尽力了,就问心无愧,
(2)复习要有计划,切忌胡乱翻书,先按老师的安排去做,再按自己计划每天向前迈进。
(3)正确对待每次的模拟考试的成绩复习是对你所学知识的一种巩固,而模拟考试是检查你复习成果的一种手段,也是引领你走上正式考场的一座桥梁。模拟偶尔考得不好可以促进你再加强,不能因此而一蹶不振。战役尚未打响,不能自己先被自己打垮。
(4)要注意合理并态休息、合理饮食、合理运动,否则会影响学习效率,要保持充足的精力,才有清醒的头脑去学习。
2、如何减轻学习压力?
可以尝试下面几种方法来减轻心理压力:
(1)回忆自己所取得的好成绩,哪怕是微不足道的。
(2)对好友倾诉自己遇到的难题,得到好友的帮助与勉励。
(3)合理安排要做的事情,做自己该做的事情。
(4)听听音乐,说说笑话,为生活添加一点乐趣。
(5)定神余时进行体育锻炼,增强体质。
(6)读读写写,通过读书、写日记等进行心理调整。游蔽滚
祝你考出好成绩!
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还没考就知道分数线了?放松点儿,不会就蒙,会多少写多少,别空着。压力别那么大啊,中考而已
追问
但是我 真的很紧张啊 考不上我 就死定了啊 额
追答
怎么会有这么严重,加油吧。学学技巧
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2012-06-08
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应该看一些基础知识,最好能把他记住,使自己的基础扎实一些春笑肢,把扒世自己以前的错题看一看,考试时心态好一点,我想应该没问题吧,你有擅长的科目升裤吗
追问
有数学 物理 语文 就是 英语不好
追答
和我差不多,英语这门课只有日积月累的。我觉得首先应培养对英语的兴趣吧。。
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额,这个只能突击了,放松 超长发挥
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