Question

别人说你瘦了怎么幽默回复

Answer 1

别人说你瘦了幽默回复如下：
1、没办法，工资低，平时伙食差，吃不胖。
2、我也想长肉，但生活压力大，胖不起来。
3、你羡慕我的瘦，我羡慕你的刚刚好。

减肥的方式：

1、合理安排日常饮食
建议减肥期间要合理的安排日常营养摄入量，每天要以清淡饮食为主，适当的进食新鲜的蔬菜和水果，避免进食油腻、甘甜等高热量食物，庆败每餐七八分饱为誉敏颤宜，多喝温开水促进新陈代谢，有助于体内脂肪成分的代谢。
2、坚持运动锻炼
建议平时要养成运动锻炼的好习惯，每天至少半小时，以有氧运动为主，例如慢跑、跳绳、游泳以及爬山等，有助于健康减肥。
3、规律生活作息
平时要规律每天作息时间，避免熬拿亩夜，要保证充足的睡眠，有助于促进体重减轻。