Question

大便干燥怎么办？办法谁有的呢？有的帮忙回答，谢过了。

大便干燥怎么办？办法谁有的呢？有的帮忙回答，谢过了。

Answer 1

便秘了呀：
一、生活习惯不良
1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
3、液体量摄入不足。
4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
如果自己的家庭经济好的话买些美国嗌欧格，对便秘的效果都是不错的，很专业，就是价钱不敢恭维

Answer 2

早上起床口服喝一大杯温水，有助于排便，晚上睡前喝一杯水，有助于稀释血液，白天多喝水，吃水果，少吃易上火，太油腻的食物

Answer 3

喝蜂蜜水，吃药改善肠道菌群。应急打 屁屁通（甘油 ^_^）
去看下中医吧，吃中药调理一下。

Answer 4

就是多喝水多吃蔬菜