Question

近视眼做完激光手术后该怎样保养眼睛？怎样正确使用电脑？我可不想再近视了。谢谢！！！

Answer 1

　　一次激光近视手术的成功与否不仅取决于医生的技术，还和患者在术后对眼睛的保养分不开。激光近视手术术后用药特别重要，患者应该遵照医生的指导使用，不可以因为自我感觉良好而随意停药或滥用，同时患者还应定期到医院回访，防止近视手术后遗症的发生。

　　除了进行正确药物和医院复查，患者在接受激光近视手术后的一段时间内，还要谨记在日常生活中对眼睛进行保养和休息，这是防治近视手术后遗症的关键措施。以下是激光近视手术后保养的注意事项：

　　1、眼罩请勿擅自取下。在激光近视手术完成后，患者需要注意眼睛要轻睁轻闭，不可用力挤眼，以免造成瓣的移位。如接受激光近视手术的当晚有异物感、流泪、轻微疼痛属正常现象，请不要紧张，术后第二天来医院复查即可。

　　2、术后患者要紧遵医嘱到医院复查。接受激光近视手术后的三天内，患者不能做体力活动；二周内不可洗头，以免将水渗入眼内；不宜揉眼。一个月内，患者禁止吸烟饮酒以及进食辛辣食物；二个月内眼睛近距离视物会有困难，容易疲劳应尽量避免长时间近距离阅读；三月内眼部不要化妆，不要做剧烈运动和对抗性运动，如打篮球、拳击等；避免外力碰撞术眼。不能游泳、洗桑拿浴，节制使用电脑、电视等；三个月内如有眩光感应避免驾车，驾驶摩托车时必须带上有防护玻璃的头盔。

　　3、术后是否正确滴用眼药对于视力的恢复和稳定起重要作用，这一点需要得到患者的足够重视，严格执行。术后矫正视力根据个体差异逐渐恢复，3-6个月视力会基本稳定，患者应不要与他人比较。

　　4、接受激光近视手术后，患者应禁烟酒，多食蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘对眼睛造成不利影响。

　　5、冬季注意保暖，避免着凉引发感冒影响术后恢复。

　　6、进行户外活动时应该戴防护镜，避免强光和紫外线刺激损伤眼睛，避免去灰尘较多和环境较脏的地方，避免风沙吹入眼内，如有灰尘入眼应先用眼药水自行冲洗再来医院检查。

　　7、如果患者在接受激光近视手术后需要经常使用电脑，那要注意正确掌握使用电脑的时间，注意劳逸结合。激光近视手术专业建议患者一般在使用电脑50分钟后应看远处的景物10分钟来缓解视疲劳，使双眼处于休息状态。

Answer 2

戴上防护眼镜，过滤蓝光和紫外线的。
电脑和手机屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤，所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外，电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率，这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。
据日本NHK报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。
在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。
“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”
电脑前保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。

Answer 3

现在的激光手术后第二天就可以正常的工作生活，用电脑看手机也不影响，不要疲劳用眼就可以了，一定要按时点眼药水和去医院复查。

Answer 4

1.遵医嘱使用眼药水，定期复查。
2.避免长时间用眼，每过一个小时，休息10-20分钟，缓解眼睛疲劳。
3.可佩戴防蓝光眼镜或防蓝光屏，可有效缓解蓝光和紫外线。

Answer 5

做了手术以后要每天点眼药水，一直点7周，三个月内不能长时间的看书，看电视，玩电脑，看电视之类的每次看20分钟后休息半小时，术后三个月内尽量多闭眼休息，不能揉眼睛和挤眼睛，因为角膜还没愈合长好，半年后就可以恢原来的生活状态，如果你的用眼卫生能注意的话就可以一直保持一辈子了，如果你还是不注意用眼卫生的话，有可能还会近视哦！如果还是会近视，需要考虑配角膜塑形镜来帮助矫正视力。一定要爱眼护眼。