Question

肩膀子脖子疼怎么办?

Answer 1

这时候你可以使用 韩芷堂中医骨贴 的，我因为对电脑多导致肩膀酸痛，
用了大概6盒很快就好了，掏宝就有
但是要是你平时还不注意的话就是两年也好不了。
平时一定要多注意，不要总是弄得自己肌肉酸疼了，才停下手头的工作。
一定要注意劳逸结合，还要多锻炼才能恢复的更快，锻炼保养的好的话一般几个月就能恢复。
想要治疗好全靠自己锻炼，平时多活动活动自己的肩膀，刚开始会很疼，
坚持的时间长了自己就好了，动作很简单 就是慢慢抬你的胳膊，还有不能让肩膀受凉。

Answer 2

要看你怎么引起的，要是长久一个姿势引起的，起来运动下了，要是是是什么肩周炎啊，那就要看医生了，对于现在大多数都是在办公室里面，坐的时间久了，就会引起的，我看过一个办公桌前的5个瑜伽动作 缓解肩颈酸痛的文章，还是很不错的你可以看看，http://mgxiang.com/post/46.html

Answer 3

我用的针灸升级版，贴针灸效果还不错，它可以治疗 11种疼痛，10种慢性疾病 rljkuailer

Answer 4

枕在瓶子睡