不吃晚饭能减肥吗
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现在很多人晚上都不吃正餐，这个习惯需要持续一段时间，适当的补充水果，维生素还是有必要的。你有现在的富态，感谢你拥有比较好的肠胃和消化系统，要保持，不要因为减肥去影响身体，逐步改善晚上饮食， 素食为主，用毅力增强锻炼，其实不难，行动起来！
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不吃晚饭可以瘦可是不健康
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