Question

我是40多岁的中年女人有尿频咋办

Answer 1

中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。夜里尿频多是肾虚所为，肾虚该怎么办呢？尿频吃什么补呢？下面，就详细的介绍一下肾虚的治疗方法。
肾虚首先采用中药治疗的方法，中药和食物一样没有毒副作用，没有抗药性，可以持续运用直到根治疾病，这是中药（必乐舒威挒咹茶）的独特优势。之外，还要多吃一些补肾的食物。那么，肾虚患者，吃什么补呢？
1、在中医上来说，治疗肾虚的话，应该多吃一些黑芝麻，黑豆，黑木耳等等。
2、治疗肾阴虚可以吃：枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物；
3、治疗肾阳虚可以吃：牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。
肾虚不能吃什么：这些影响肾虚治疗的食物，就有：生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、荸荠、柿子、生萝卜、薄荷、莼菜、菊花、盐、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒等。
生活上还要注意：
1.控制饮食结构。
2.要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。
3.保持良好的心情，不要有过大的心理压力，适当的调节心情和自身压力可以使尿频远离大家。
4.生活要规律，养成良好的生活习惯，使病毒远离自己。
5.远离烟、酒.

Answer 2

去医院看呀

Answer 3

去医院吧