Question

如何控制好自己的心态？

Answer 1

消极的心态就是自己设立的障碍物，只要有消极的心态在做什么都做不好！凡事都先要想好的结果，有好的愿望，然后用相信的力量展开计划去做，才能让自己朝着好的方向发展，反正最坏的结果就那样，干嘛不拼一把让自己发挥最大的潜能去做呢？咋好咋整，从你决定好的那一刻开始，你已经得到能量事情已经好了一半了，决定要好吧，加油！

Answer 2

人如果有了消极心态。不论是对家庭，对工作，对社会，都是有负面影响的。所以在工作学习当中，要看到整个社会积极向上的一面，只有这样才能够平复自己的心态。另外在工作生活当中。一定要吸取正能量。对于一些负能量的东西，最好是不去想不去看，因为他根本就不存在，只有这样逐步的才能克服掉消极心态。

Answer 3

你的心不要在负面去想，你不开心是自己不原谅自己，自己给自己生气，看到不顺心的事情就生气了，你应该走出去和朋友们一起聊聊天一起旅游去，或者是去干什么？不要一个人在家里，老是闷着想事情，俗话说，原谅别人就是善待自己，无论别人怎么样？你要保持一个良好的心态，不与他们计较

Answer 4

一直看到负面的东西，说明心里太过压抑。压力过大了，形成了一种条件反射。这时我不在忙工作而是要放松一下。放个小长假旅游一下，或者选择自己喜爱的体育活动。转移一下注意力，放松一下自我。用这种方法克服自己的消极心态。变得积极乐观一些，多想一些开心的事儿，好的事儿，做到知足者常乐。多和有理想有抱负的人结交，吸取他们的正能量。不受垃圾思想的影响。自我暗示，相信生活总会有阳光的。

Answer 5

应对消极的情绪需要自己在日常生活中不去接触那些能感染你情绪的事和物，很多心态消极的时候都是因为看过什么让自己不开心的东西，这是消极心态的源泉，所以想要自己不再那么消极下去，就不要再接触那些负面的东西了，将这种处理方式变为自己的生活常态，以后就不会再产生消极的情绪了。