Question

如何控制好自己的心态？

Answer 1

想要应对自己的消极心态，其实最主要的就是要清楚一点，凡事都有两面性，俗话说塞翁失马焉知非福，可能很多事情表面上看上去并没有什么好处，但如果换一个角度来想的话，它也并不是全是坏处。所以当自己又往消极方面想的时候，跟自己说没关系，这说不定是一件好事呢，想太多，反而让自己陷入一种消极情绪，使整个事情看起来更加糟糕。

Answer 2

我应对消极心态的最好办法是:多看一些励志的书。这样会把自己的心态慢慢调整过来。然后多学习，多充实自己尽量不要看过多的负面消息。多看一些综艺节目感受生活的美好。这样正能量就慢慢起来了

Answer 3

当自己出现这种消极心态的时候，我们要做的就是减少他存在的时间，并且积极的调整自己，让自己的消极心态尽快的消除，这个时候可以听一些舒缓愉快的心情，或者是想象思考一些美好的事情，或者是找一个好朋友聊天，或者是找一些志同道合的朋友，做一些运动，打一场篮球等等，尽快让自己的消极心态消散出去。

Answer 4

经常对自己说一些鼓舞的话，比如早上起床对自己说：我很棒！这样一天就会有一个好的心情，做事情就会很顺利。这样看来只是增加自己的自信心，但会在大脑里形成潜意识。在面对事情的时候，自然就会信心十足，积极的心理会代替消极的心理。你可以去做一些小事，用积极的心态去面对。即使失败也要鼓励自己，这是个考验。希望你能够做一个理想中的自己！

Answer 5

1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。我最阳光、最有力量、最有勇气！
2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。