生理期小腹疼怎么回事 10

生理期小腹疼怎么回事初潮没有什么感觉,现在越来越难受,最近几次疼得什么都做不了肚脐下面揪着疼,在学校下课弯着腰捂着肚子扶墙走,正常吗... 生理期小腹疼怎么回事初潮没有什么感觉,现在越来越难受,最近几次疼得什么都做不了肚脐下面揪着疼,在学校下课弯着腰捂着肚子扶墙走,正常吗 展开
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默菡隆2788
2021-11-17 · TA获得超过985个赞
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痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。
其实简单点就分子宫问题(子宫分很多什么子宫狭窄、子宫发育不良、异常之类的。)神经紧张、内分泌紊乱引起的,可以通过以下方法进行缓解:
1、注意保暖

这几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,雨雪天气更是要注意,如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍,那就必须卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物,不仅可以补充体内流失的血液,而且可以很好的温暖你的身体,有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆, 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,也可以服用金巢安,它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素,可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要喝咖啡,茶,可乐等,这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头,因为水分会通过头部的毛细血管进入体内,而且洗头后头发不会立即干,这样在不知不觉中就会受凉,不宜缓解腹部疼痛,即使非洗不可的话,也尽快用吹风机吹干,并且注意保暖。
熊孩子铭铭
2018-08-14
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这是痛经,来的时候可以喝红糖水缓解一下,月经前可以吃乌鸡白凤丸调经的,最好去人民医院看一下,引起痛经的原因很多
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匿名用户
2018-08-14
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应该是痛经吧,就是在肚脐下面痛,痛经的话很多人都会痛,身边有人痛到厕所都上不了,有些痛到只能蹲着的,不过有些人不痛经的,一般就是来之前的一两天会痛,接下来的几天就不会痛了,要注意生理期不要吃刺激性的,太辣的,太冰的,太酸的,不然可能会延长或者缩短经期,然后下个月的时候会更痛的。可以试试在经期过后煮红枣鸡蛋红糖水喝,鸡蛋要带壳煮好之后再放下去和红糖红枣一起煮。
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蓝汪
2018-08-14
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可以喝红糖水,用暖宝宝
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jiangzaihao163
2018-08-14
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推荐澳洲红糖,喝完后就知道效果了
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