Question

肾虚造成的脱发是肾阴虚还是阴阳两虚

Answer 1

肾阴虚和阳虚均可以导致掉头发,到底是哪一个还需要结合其他的情况,中医上往往通过舌苔和脉象来判断,还要结合您的其他症状.您可以结合自己的情况判断一下.
肾阴虚的症状有腰膝酸痛,阳强,梦遗,早泄,经少,崩漏,头晕眼花,耳鸣,盗汗,潮热,颧红,五心烦热,舌红少苔,脉细数,等等.
肾阳虚的症状有腰膝酸软冷痛,头晕耳鸣,阳痿,早泄,尿频,遗尿,尿失禁,畏寒肢冷,面色恍白,舌淡胖嫩,脉沉迟无力,等等.
看看您符合哪一种情况,一般有4-5一条符合条件即可判断.
西医上讲掉头发主要与血有关,还有其他的影响因素.

Answer 2

平时少上网，电脑辐射大；多运动；多吃蔬菜水果，如苹果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11点前休息，早睡早起；早上起床要喝一大杯温水，记得要温水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等；顺便去看下《董玔俊`日记》吧，照着来现在头发是越来越黑，越来越多了。
尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。