如何才能做到内心强大？
这个四个方法帮到你
如何才能做到坚持健身？
弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。一个内心不强大的人，自然内心不够平静。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。
内心强大非常重要的一点：永远只在乎自己的感受。这个听起来有点自私，但是如果达到了这种状态，生活起来会很舒服。比如你喜欢一个男孩子，你非常非常的喜欢他，但是他对你爱理不理，这个时候你的内心就会很慌张。为什么他不理我？是不是我做的不够好？是不是如果我再好看一些他就会找我了？然后开始什么美容健身学做饭。
我相信很多人都这么想过，也有很多人在这么做的路上。比如你总是很想跟周围的人搞好关系，对方几天没找你，你就会想，是不是我做错了什么事情TA讨厌我了？或者总是怕自己说错了话得罪了人，有些没必要的聚会不去会怕别人不高兴说你不合群。去了之后又不知道说什么在那坐着发呆跟人人群傻傻的笑。其实这些问题产生的原因只有一个：你真的太在意别人的反馈了。就像第一个例子，其实你在乎的就是对方没有明确表示喜欢你，没有给你一个这样的反馈。第二个就是怕别人说你不合群。
不必回应那些熟悉的陌生人，他们并不一定真正关心你，更多的只是好奇宝宝。时间如此宝贵，无暇顾及这些，也不在解释的义务范畴。你的人生并不需要活在他人的言语中，还有很多更重要的事等着去做。
内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。
遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。
真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。
让自己强大，必须放下十样东西
