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消化不良,经常喝点蜂蜜水,早上起来喝点酸奶,酸奶价格高一点的,至少要选在均价以上的酸奶。因为价格高的才会含有双歧杆菌,乳杆菌这些好菌,真正调节肠胃的。还有多吃果蔬,含有大量膳食纤维,可以增加肠道的蠕动。
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1吃消化药如乳酸菌素片等
2饮食吃一些易消化的食物
3多喝开水生冷油腻辛辣等
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今天给大家分享一杯茶饮,叫做大枣陈皮茶,适当的饮用,能改善消化不良的情况。
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这汤消食还健脾胃,快来收藏一下吧
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2019-06-17 · 致力于图书出版、影视IP
易书科技
易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念,致力于出版(纸质、数字、音频、课程等载体)、影视IP、二维动画、视频等业务。
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