长期用电脑怎么防辐射
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2018-05-30 · 数字健康管理平台
浙江卫健科技有限公司
公司围绕消费者的健康大数据、互联网和人工智能创建信息健康的生态系统，去分析、研究、引导和管理生命科学，以慢病管理作为切入点，提供个性化管理健康的产品和智能服务，创建数字健康新生活。
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可以给电脑加装个防辐射屏。也可以在电脑旁边摆放些防辐射的盆栽。每两个小时洗洗脸。
如果更极端一点，你可以戴防辐射面具穿防辐射服。
如果更极端一点，你可以戴防辐射面具穿防辐射服。
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2018-05-30 · 国家定点培训基地，专注培养汽车人才。
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一是要注意劳逸结合 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到室外活动活动。平时要加强体育锻炼。
保持工作环境适宜光线 电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在显示屏上，而产生干扰光线,室内保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出。
注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。
注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。
注意营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。另外虾青素可以缓解疲劳，保护眼睛健康。
注意皮肤清洁 。
保持工作环境适宜光线 电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在显示屏上，而产生干扰光线,室内保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出。
注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。
注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。
注意营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。另外虾青素可以缓解疲劳，保护眼睛健康。
注意皮肤清洁 。
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您好，电脑产生的辐射属于非电离辐射，对人体不会造成伤害。
如果您实在担心，建议穿辐射服。
如果您实在担心，建议穿辐射服。
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想多了吧你 ，你还活在梦里
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