Question

最近心情很低落，很抑郁

因为工作上做错了一件事情，单位在已经批评了几次，最终的处罚结果还没有出来，虽然同事们都知道这件事但是不想表现出来给同事们看而装作若无其事的，可是领导说我还在嘻嘻哈哈没有悔改之意，后来我就整天都是心情闷闷的，下班回家后也是开心不起来，父母叫做的事都不想做而给父母骂，所以现在无论单位里，家里都让我觉得好郁闷，如果我持续这样下去会不会得抑郁症？

Answer 1

人生总是有高峰也有低谷，有顺境也有逆境。

俗话说：吃一堑长一智，经一事长一能。
失败是成功之母。
犯了错误不要紧，要有一个积极、端正的态度，
避免下次再犯。
另外，对领导的批评，自己也要有一个正确的认识，
并且有一个正常的反应。
即：做到自己与他人和谐，自己和自己和谐。
风雨过后有彩虹，一切都是暂时的。

心情不好的话，可以户外活动、运动一下，

或者找他人聊聊天，谈谈心……

追问

没犯错前领导也经常赞我，可是现在犯错了，看到领导对其他同事的赞赏让我觉得无地自容，什么时候才能让领导也赞我

追答

谁都有犯错误，挨批评的时候，你不要过于纠结了。
眼下要做的是：总结经验、教训，
积极、认真、优质、高效地做好以后的事，这才是最最重要的！
祝你不断进步、成长！

追问

好的，谢谢你！

Answer 2

此时的你处于低潮期，鼓去勇气，微笑面对，人生没有过不去的坎。

追问

现在没有胃口吃东西

Answer 3

我也是这样，不过你要坚信，困难总会过去的

追问

现在都是喜欢自己一个人独处，想着明天又要上班心又累了，要多久才过啊？

追答

也许是一天，也许是一瞬间，看造化吧

追问

我持续这样的心情已经一周了

追答

晚上早点睡，不要熬夜

我看你也是对自己的期望太高了吧

追问

最终的处罚结果出来，已经是从轻处罚，可是现在又有一个顾虑就是怕同事们嫌弃我

Answer 4

嗯，过几天就会好的，但要总结问题，以免再犯！

Answer 5

会，既来之则安之，看开点吧