Question

减肥的时候喝脱脂牛奶还是全脂牛奶？

我去超市买了一大袋无糖燕麦片，准备当早餐。可是到底是配脱脂奶粉还是全脂牛奶呢？听说脱脂奶粉不好喝 配什么牌子的牛奶才好喝呢？唉郁闷
最好是有经验的 告诉我什么牌子的全脂牛奶口味更好些 3Q 答案不要回脱脂了

Answer 1

脱脂牛奶不含脂肪，适合需要减肥的人喝，但是味道不好，没有什么奶味.
全脂牛奶就是未经过脱脂处理的牛奶，一般人都适合，而且口感比较好.
全脂牛奶的脂肪含量是30%，半脱脂奶的脂肪含量大约是15%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达40%以上，那些害怕脂肪的消费者应当选择脱脂奶。
正常人没有必要选择脱脂牛奶，正常饮用不会导致发胖，而且健康!

Answer 2

脱脂酸奶比较好，脱脂的去掉了脂肪，全脂的口味更好。
脱脂酸奶，除去奶上层的脂肪（奶油）。
全脂酸奶，主要含奶上层的脂肪（奶油）。

Answer 3

当然是脱脂的了。
适量的喝可以有助于减肥的。
当然减肥主要还是取决于饮食和运动的。
所以还是要有良好的规划。
像《池婷轻体》这样。

Answer 4

奶粉完全没有牛奶的营养价值高，而且不利于减肥。所以还是喝牛奶好。
特仑苏

Answer 5

减肥喝脱脂的好一些