老年人失眠怎么办

我奶奶今年90多了身体很健康,没有什么大病胃口还可以思维也还算清醒可是最近总是失眠有的时候一晚上都睡不着不想给她吃安眠药因为有副作用,可能导致老年痴呆谁有好的解决办法最好... 我奶奶今年90多了
身体很健康,没有什么大病
胃口还可以
思维也还算清醒
可是最近总是失眠
有的时候一晚上都睡不着
不想给她吃安眠药
因为有副作用,可能导致老年痴呆
谁有好的解决办法
最好详细一点
谢谢先
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匿名用户
2006-03-01
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喝牛奶
喝醋
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