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怎样控制自己的欲望呢

Answer 1

如何控制自己的欲望 怎么控制自己的侍岁仔欲望

如何控制自己的欲望？怎么控制自己的欲望？欲望是每个人都会有的东西，我们应该正常看待。当欲望上升到非常强烈的地步时候，则应该反省，克制自己的贪恋。今天小编来和大家探讨下这个问题。
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如何控制自己的欲望 怎么控制自己的欲望
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明白自己的处境

怎么控制自己的欲望？既然是欲望，那么很有可能是自己做不到的。明明知道做不到却还是想要拥有，可想而知，自己的心态是多么不好了，先要明白自己的处境，然后要有自知之明。得不到的就不要强求。否则就是徒增烦恼。

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拥有正确的金钱观

一个人是否是一个贪恋作祟的人，就要看他是否拥有健康的金钱观。这个世界上如果有缺少就万万不可的，那么就是金钱了。而我们也不要把金钱看的太重要，有钱没钱的时候都要看轻它，否则你会发现，你活得很痛苦。

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多做自己老汪感兴趣的事

如何控制自己的欲望？克制欲望的方法很多，比如说不去想它。每当欲望来袭的时候就去做别的事，转移下注意力。也可以多出去走走，分散自己的注意力。我不为欲望而活着，我有自己的人生。

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不要去羡慕别人生雀罩活

欲望强烈的另外一方面说明你“没有”。像小编从前就是一个特别羡慕别人生活的人，想变成别人的想法特别强烈。其实这是没有必要的，每个人生活都是独一无二的，每种生活都有自己的辛酸。

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不切实际的欲望要杜绝

有的时候我们的欲望会略显不切实际，比如说想要一夜暴富等等，这是我们内心的贪念在作怪，真正的财富都是靠自己的双手慢慢积累的。对于不切实际的贪念一定要及时拒绝。可以多阅读一些心灵鸡汤类的书籍，慢慢的你就会心如止水了。

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性的欲望要节制

这里小编不得不提到性这方面。食色性也，有性的欲望是正常的，但是不可过于频繁。纵欲过度对人体的伤害是很大的，特别是在另一半不能承受的情况下，对自己对对方都有伤害。

Answer 2

1 ：在同等的能力和知识结构基础上——
1、没用的是想得太多或者说私心杂念太多，会分散人的精力，影响人的思维。
2、与私欲相反的是无私高尚。
所以，追求无私高尚的思想境界、素质修养，可以让人的思维清晰，控制自己的欲望
2:你的问题和佛教所说的戒定慧、贪嗔痴有关，简单说纯悄慧就是戒欲（克制欲望），安定心灵，最后产生智慧，所以说要想思维清晰，产生智慧，首先要克制欲望，而克制欲望，还在于认识欲望带来的坏处。孔子也说过，格物致知，诚意正心，意思就是说，要探究事物的运胡本源，只有对事物的本源了解的越透彻，你才能从思想上真诚、重视，端正心思，因此，要彻底控制欲望，就必须探究欲望带来的坏处，认识越彻底，克制欲望的行动才能越坚决，行为才会越持久。 3:写下来，把总是在想的东西写下来，是有效可以解决的办法，你可以试试
另外是设定目标，并制定计划，这个可以调整自己的所思所想
有人说过，人生四件事：耐住寂寞，抵住诱惑，懂得放弃，学会选择
思想统治一切，自己是主人，不过记住自己能控制的只有一部分，另一部分在上帝手上
关于上帝，你可做答以认为是规律客观规律，是超能力，是自己的潜能等
所以我们需要不断的学习，只有学习才可以去疑解惑希望对你有用
希望能解决您的问题。

Answer 3

1、明确自己的欲望，如果想控制这些欲望，应该知道这些欲望到底是什么，分清楚哪些是必需的，哪些是不必需的，比如合理需求、食物、水、安全、爱的需要，这些都是合理的需要。如果是不必要的欲望，可以适当的克制。

2、一定要在现孙厅实生活当中明确自己的定位，不能总是自己胡思乱想，有很多的欲望、很多尘凯培的想法，但是没有办法落到实处，也就是增加人际交往，增加工作和社会功能，才能有效的与社会发生连接，才能得到很好的互动

。3、也可以考虑规律的生活，积极和朋友、家人沟通、派唯交流，尤其是将自己的想法诉说给家人，也能帮助减少欲望过多的问题！！

Answer 4

、欲望存在的意义

有一些欲望，心底里我们往往会觉得它们不太好，阻碍我们成为真正想要的自己。因此我们想要克制它，纠正它。

但其实，满足欲望和克制欲望一样，都是为了调节生命自身状态的。小到草履虫，大到我们人类，生命每时每刻都会产生需求，出现问题，我们需要解决来保持生命自身的平衡和稳定，维持生命的“内稳态”。

神经科学研究表明，欲望来自大脑的多巴胺系统。科学家做了一个实验，科学家们将小白鼠的多巴胺系统去除了，导致小白鼠丧失了欲望。没有欲望的小白鼠不会有任何行动意愿，即使它渴了、饿了，它都不会主动去寻求这些维持生命的物质。

我们可以结合自己的情况想一想。每次我们产生欲望，手毁不都是为了满足我们当下的需求吗?基本的欲望如吃饭、喝水，精神的欲望如看书、娱乐、刷手机。试想，如果外力控制我们不能满足欲望，我们会不会痛苦万分、无聊难耐?如果满足了欲望，我们的痛苦是否马上得到了缓解?

图片来源于网络

2、局部最优解

欲轿脊望产生于生命自毕帆备发的系统，它具有调节生命状态的意义。可既然欲望这么好，我们为什么还要克制呢?

因为，满足欲望，是生命系统解决当下困境的局部最优解，而非全局最优解。

生命出现了问题，就会自动寻求马上解决的方法，而且刻不容缓。解决不了当下的需求，生命就会面临崩溃的危险。正所谓“饥，不择食”，哪怕吃下去的是毒药，也比现在饿死强。

大脑无意识的处理过程最终会以意识的方式呈现，这就是我们能够觉知、表达、交流的欲望了。表现为“我要吃饭、喝水、玩游戏”。

欲望玩游戏，当下喜笑颜开。可是浪费了时间，他日自会痛心疾首。

Answer 5

学会明白，人一生就像一个口袋，装进一些东西的同时就一定会挤出一些东西。就像要吸烟就得舍得肺，要满足食欲就一定要放弃曲线。没有谁能凭空赚取，也没谁就会输得一无所有。

其实所有的得到和失去，从一个高点俯瞰下来，会发现其实都是一场场选择和和猛置换，是一次次用玻璃鞋交换公主，或用公主交换王冠的决定。

比如一般人都会觉得一个拿到高薪厚福利offer的人赚到了，而一个选择了小公司，甚至放弃了就业的人输得一败涂地。可其实，输赢并不只取决于他们的袋子里装进了什么，还取决于被挤出了什么。高薪offer如果置换掉的是他最重视的自由生活或继续梦想的机会，其实他输得更可悲。还是那句话，人生是一场场置换，这世界上所有的买入卖出都是要一手交钱一手交货。

这是一个显而易见的道理，却总被人们轻而易举地忽略。就像所有科学家都知道守恒定律，却仍然马不停蹄地发明创造。人生来有欲，且根深蒂固，不是后天进化形成的理智可以掌控的。

人们总会误以为生命是一场抢购，有限时间内谁往袋子里装得越多谁就是赢家，于是哨子一响，一个个就恶狼扑食般疯狂哄抢。一个比一个紧张，一个比一个面红耳赤，一个比一个手忙脚乱，生怕自己抢得慢，生怕好的被别人抢走。于是片刻不停，于是日夜兼程，于是见到什么便往口袋里塞什么，甚至舍不得花一分钟看清包装盒上的使用说明。最后，行将就木的那一刻，才恍然醒悟自己抢了一堆的芥末酱，却丢失了本来拥有的鲜花和星星。

有些聪明点儿的人明白这个道理，看清一个口袋只能摆放有限数量的东西，结果却老是摆错。当身边所有人都有一颗晶莹剔透的粉红糖果，而只有你没有的时候，看着他们都举起糖果冲你炫耀，讥笑讽刺，你开始慢慢觉得那块糖果如此诱人，你开始觉得你的目标 就是一定要得到同样可爱的一块儿。于是你奋起努力，每晚默想那糖果的闪亮外衣，提醒着自己努力的方向。最终你终于得到了，你喜笑颜开，心花怒放，迫不及待地撕开包装纸。可那一刻兄棚型你忽然想起，你从来都不爱吃糖，你一吃甜食就恶心，你爱的其实是红烧肉和披萨。口袋就那么大，人生就那么点儿，可我们却老是按着别人的磁场混乱了自己的指向。

想通这个道理，忽然觉得什么都不怕了，因为知道人生不会因为选择了一样东西就更加丰盛，也不羡猜会因为放弃了一样东西就一贫如洗。于是可以更坦然而真诚地去做每一次选择，知道其实有许多东西不值得拼命去争。