Question

我是一名中学生 肚子经常胀气 尤其是晚上 而且自从有这种症状就在长胖是怎么回事

Answer 1

凡十一脏取决于胆也 肠胃不好的根源在胆
是胆囊炎引起的慢性浅表性胃炎症状等肠胃方面的症状而已
胆囊炎 用紫花的苦菜煮汤喝即可 用时需加红糖哦
饮食方面宜清淡为主，少食生冷油腻之物
生活习惯方面注意早饭一定要吃 晚上不要熬夜

Answer 2

平日少起身运动所致

Answer 3

平时多站少坐，特别是饭后半小时。时不时做踮脚的动作（双脚脚尖踮起然后缓慢下降）或者蹲下站起动作（这种运动不剧烈实施起来比较容易）。保持规律的饮食很重要。午餐和晚餐多吃米饭少吃零食。