Question

50岁以上的中老年人特别容易患上心脑血管疾病，怎样有效预防？

Answer 1

这个年龄器官很脆弱，不吃过多的肉类，煮菜放盐要少。

Answer 2

要注意低脂盐饮食，适当运动，多喝水，心情愉悦。

Answer 3

注意控制体重，少吃胆固醇高的食物，多运动。