Question

这是属于轻微的静脉曲张吗？

患者信息：男 41岁 河南 郑州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
腿部和脚步的静脉很明显 好像就在表皮 感觉就是太明显了 但是患者下肢较瘦 且静脉没有突起 只是表面看很明显

想得到怎样的帮助：
请问静脉曲张的症状是什么

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无
腿部

Answer 1

静脉曲张防治方法
一、很多人都知道静脉曲张对人体的危害非常之大，且经常会有下肢小腿酸麻胀痛之表现，而且还会因为时间拖得久了身体会出现的各种严重的并发症所以说在日常生活中也要注意预防，在生活中尽量吃一不饱和脂肪酸高的食物，或者是维生素c、e高的食物，这些食物能够有效地清除血液中的垃圾，促进血液循环，而且可以在一定程度上，帮助改善静脉曲张，这类食物有：黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
二、静脉曲张多发在下肢小腿部位，那自然在选择锻炼的方法是多以练腿为主，因为练腿能够充分的发挥下肢小腿肌肉泵的作用，帮助带动小腿的肌肉颤动，加速血液的流动速度，减少下肢的静脉淤血，也在一定程度上避免了静脉曲张对人体造成的伤害，而且在选择这类运动的时候，最好是选择一些轻量化的运动，慢跑、跳绳、快步走，等运动。

Answer 2

轻微的话可以采用保守的治疗方法：
1、适宜早期轻度的下肢静脉曲张。主要为经常抬高下肢，白天用弹力绷带包扎，或穿弹力袜。
2、避免长时间的站立，主动活动下肢，促使肌肉收缩，增加血液回流。养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步等习惯。
3、一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
4、每晚睡时，将腿适当垫高，并保持最舒适之姿势即可，不要因此而让腿部僵直。
5、曲张较重或有小腿溃疡时，要卧床休息，
6、注意保护皮肤，避免受伤，注意脚及腿部皮肤清洁，不可使用40度以上高温水长时间泡脚，并避免受外伤造成皮肤破溃。
7、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。避免提超过10公斤之重物。

Answer 3

这是属于轻微的静脉曲张的 早起症状，红血丝开始变粗，可通过以下食疗方法进行食疗：
【药材】沙参10克，玉竹8克。
【食材】猪心、肺各200克，葱8克，盐3克，胡椒粉1克。
【做法】
步骤1：猪心、肺洗净，切块，入沸水中汆去血水；沙参、玉竹洗净，切片，放入干净的纱布；葱洗净，切段。
步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入猪心、肺、葱，大火煮沸后，放入纱布包，转小火至心肺熟烂，加盐、胡椒粉调味即可。
【功效】滋阴润燥。适用于心肺气阴两虚之惊悸、怔忡、自汗、不眠、咳嗽、通血等症。常人食之，增强正气，减少疾病。
【食法】食肉喝汤。

Answer 4

明显的青筋凸起是静脉曲张的表现，静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。

指导意见：

• 1. 有静脉曲张的患者是绝对不能够吃辛辣刺激的食物的，所以朋友们在平时炒菜的时候千万不要放太多的作料，葱姜蒜还有花椒、辣椒之类的食物是粘都不要粘，因为这些刺激性的作料在菜中非常容易刺激病情，会使精索静脉曲张和心脏病的发病率增加，患有静脉曲张的人也会使病情加重。患者最好是平时不要喝咖啡和碳酸饮料，这些饮品会使腿部感到肿胀，不舒服。

• 2、优化饮食结构，少食用饱和脂肪酸含量高的油脂饮食，也就是我们平时所说低脂饮食，在不愿接受药物治疗而想尝试食疗的患者可能发现，脂肪含量低于15%对降低腿部疼痛有效;

• 3、多吃些新鲜的蔬菜和水果;

• 4、烈性白酒，酒精成分在血管内会影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成静脉硬化。同时还会引起静脉血脂的沉积，使静脉血管缩小，引起静脉曲张。

Answer 5

轻微静脉曲张怎么治疗
第一，常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
第二，简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。
第三，躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。
第四，睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30—40度角。
第五，负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。