我要怎样才能减肥呢?
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教你保温杯减肥法
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剪肥主要是需要你合理饮食,
特别是三高食物尽量少吃或不吃。
剪肥是一个长期的过程,不要急于求成。
后来:王涵塑型法 人家介绍的里面的方法
比这个轻松多了。25天,我已经剪咯15。
特别是三高食物尽量少吃或不吃。
剪肥是一个长期的过程,不要急于求成。
后来:王涵塑型法 人家介绍的里面的方法
比这个轻松多了。25天,我已经剪咯15。
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减肥方法:保持良好的睡眠、保持乐观的心情、多运动、平时多喝水、多吃水果,吃清淡食物、少吃油腻的食品。
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合理饮食,适当运动~
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2012-06-18
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根据自己的情况,有条件的在专家的知道下,进行有计划的运动,合理科学饮食.
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