橙子可以和钙片一起吃吗
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橙子和钙片是可以一起吃的,钙片是补钙,橙子可以补充维C
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橙子应该可以和钙片一起吃,如果你担心的话,你可以隔开一段时间再吃橙子,它的维生素主要是维生素C C和钙片应该是可以一起吃的。
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橙子不能和钙片一起吃,会阻止钙片被人体吸收的 。
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婴儿缺钙主要是由于饮食不平衡或因挑剔饮食导致的营养不良。婴儿可以在吃钙片后就吃橙子,橙子中的钙元素含量是不高的,吃橙子后补充点钙片,能够使得我们的身体摄入更多的营养,并且橙子含有丰富的维他命C,有利于钙元素的吸收。但最好隔半小时吃橘子,这样不会影响钙片的吸收。吃橘子一天不要超过3个为宜,吃太多会影响消化。要注意的是,菠菜含有大量草酸钾,进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子,妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。服钙片前后2小时内不要进食菠菜,如果要吃的话要先将菠菜焯一下再食用。如果婴儿严重缺钙,建议父母带孩子去医院检查,开一些药来服用。
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这情况下是可以在一起吃的,因为橙子是补充维生素的,钙片是补钙的,所以他们没有相互的冲突,是可以一起吃的
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