Question

怎么预防痔疮的复发？

患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
内痔

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
曾经发生一次过敏性皮疹

几乎每月都会发生便血、滴血、射血的情况

Answer 1

(1) 加强锻炼，增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。 　　(2) 预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点： 　　①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用富含粗纤维的蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱、酒等刺激性食物等。暴饮暴食、进食过饱、久坐不运动也会加大痔疮的发病程度。 　　②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。 　　③排便时间的控制：每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。 　　(3) 保持肛门周围清洁，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。 　　(4) 平时多做提肛运动。

Answer 2

少吃辛辣，缩短解手时间

Answer 3

少吃腥辣食品。

Answer 4

长了痔疮苦不堪言，按揉手臂1处，远离痔疮