Question

末次月经2月26号到11月14号是多少周了

Answer 1

正常情况下，女性怀孕后孕周的计算是从末次月经来的第一天开始算，到怀孕的时间为孕周，月经周期规律的患者可以通过这个方式来计算。月经周期不规律的患者，怀孕了要想判断孕周是通过彩超和早期抽血化验来明确诊断，B超根据妊娠囊大小与停经天数来判断，也可以通过查血HCG数值的判断，不同时期的血HCG数值是不同的。所以月经周期不规则的患者一不能按末次月经来的时间计算，这时计算是通过彩超和抽血检测来判断。所以怀孕孕周的计算，月经周期规律的人可以通过末次月经来计算，月经周期不规律的人通过彩超、抽血化验可以知道大概孕周，也可以判断预产期。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。