Question

早上空腹吃苹果好还是晚上睡前吃苹果好？

Answer 1

你好，早上吃苹果比较好，睡前不要进食，这样对胃好。

Answer 2

吃苹果没有太多讲究的，早上晚上都可以吃的，不过早上空腹应该喝一杯白开水。

Answer 3

早上晚上其实都不是最佳吃苹果的时间，最佳时间应该是两餐之间。但如果想减肥的话，选择早上和晚上效果差不多，但睡前吃东西可能会影响睡眠质量。

Answer 4

没听说过一句话吗，早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果，但是这都有迷信的成分，其实什么时候都可以吃苹果。