Question

盲目吃补品，会适得其反，进补需要注意什么？

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Answer 1

现在很多人都比较注重养生，小编觉得这的确是一个好现象，因为大家都已经开始重视自己的身体健康了，但是这个时候大家也不要盲目的去吃一些营养产品，因为这些产品可能对你的身体并没有帮助。盲目吃补品，会适得其反，进补需要注意什么？

一、要根据具体的情况选择性的服用

有些人可能就觉得平时在生活之中多吃这些产品，对自己的身体肯定是很有好处的。但是如果你的身体没有任何问题，那么小编这个时候就不建议大家去吃这些东西，对你的身体不仅没有好处，反而会在一定程度上损害你的身体。因为这种产品其实是比较特殊的，所以大家在生活中的应该谨慎选择，这种产品跟普通的食品是不一样的，如果你的身体有问题，那么你就可以适当的去吃些补品，就可以增强你的身体，所以要根据每个人的具体情况进行分析。

二、要根据季节变化进行选择

而且不同的季节，能够让大家选择的产品也是不一样的，所以小编觉得还是需要根据季节的变化来选择，如果这个时候是春天，那么就应该多吃一些对肝脏比较好的食物。如果这个时候是夏天，那么这个时候就可以多吃一些比较清淡的东西，如果是秋天，那么这个时候就可以多吃一些养肺的食物，所以小编觉得要根据不同的情况进行选择，这样才会让你的身体变得更加健康。

所以需要注意的问题还是非常多的，因为这种产品毕竟是比较复杂的，如果大家随便吃，那你可能就会发现自己的身体会出现很多问题。不仅不会让你的身体变得更好，反而会让你的身体受到一定的损害，这个时候你的精神状态也会特别的差。

Answer 2

进补的时候一定要注意东西的营养元素，一定要注意孩子的身体是否合适。

Answer 3

在吃补品的时候，并不是说吃的越多越好，在吃补品的时候应该就到少食多餐。营养不要太丰盛，在吃了补品之后应该多喝一些水，要多做运动，这样才能起到很好的补充作用。在吃补品的时候，应该选择适合身体的补品，而不是盲目的去买。

Answer 4

我觉得需要注意饮食方面的问题，作息方面的问题，精神方面的问题，行为方面的问题和营养方面的问题。