Question

孩子总挑食，可以采用哪些方法应对？

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Answer 1

孩子用餐挑食是许多家长都是会遭遇的一大难点，家长累死累活做一顿营养膳食端到孩子眼前，孩子却挑三拣四不喜欢，乃至还会继续闹自身的小情绪，每一次用餐如同和仇人在一起吃饭一样，搞得家长和孩子都没胃口用餐。因此很多家长都操碎了心，孩子年龄还小骂不可更打不可，可是没有好的方法来处理孩子挑食的不良习惯，假如家里孩子有挑食的毛病期待下边的回应能处理您的难点。

一、家长不应该逼迫孩子

家长在平时和孩子触碰的情况下需要多以“盆友”的资格去触碰，而并不是一味的指令和逼迫孩子，那样会和孩子拉进间距，孩子也更相信你，不容易惧怕你。与此同时不必诱骗孩子，许多家长都试过这类方法，可是时间长了，孩子会了解这是一个陷阱，便会形成抗拒心理状态。孩子挑食更不应该恐吓威胁他，那样会让孩子对食材失去了兴趣爱好，只喜爱零食或餐厅的食材，家长就更难改正孩子挑食的毛病了。

二、家长应正确对待孩子

孩子们十分单纯讨人喜欢，她们非常容易就坚信成年人得话，倘若孩子不太喜欢吃胡萝卜，你也就可以用善良的谎言告诉他：幼稚园孩子都吃胡萝卜，爱吃胡萝卜的孩子才可以寻找最好的朋友。幼儿园教师最爱不挑食的孩子了。相近这种的善谎话，坚信诸位家长对于此事比我讲的要更强，不必总说吃这一有营养成分，孩子不清楚什么是营养，她们只喜欢好吃的小吃。

三、改进食物自身

孩子的味蕾和味觉比咱们成人要更灵巧，能够将食物做得更加好看艳丽，漂亮的摆盘装饰会吸引住孩子来吃。在一个依据孩子爱好来做菜，例如还可以将孩子不太喜欢的瓜果蔬菜榨出汁，加上上糖和孩子喜爱的果汁，那样做出来的蔬果汁营养搭配，并且孩子喜欢。

孩子挑食一定是有缘由的，只需寻找难题的实质缘故，就可以简单处理孩子挑食的毛病。

Answer 2

可以改善孩子的饮食，也可以给孩子做一些喜欢吃的食物，也可以给孩子准备一些水果，还可以通过一些特殊的方式制作一些食材，也可以给孩子制作一些蔬菜汁，这些方法都可以解决孩子挑食的毛病。

Answer 3

可以采用转移注意力的方法，把他不喜欢吃的食物全部都打碎，做成肉馅儿包包子，然后让他吃包子，那样他就不会挑食了，因为吃不出味道了。

Answer 4

可以让孩子适当的运动，也可以改变食物的样式，还可以哄骗孩子，做孩子比较喜欢吃的东西，可以增添很多的品种，这些方法应该都是有帮助的。

Answer 5

可以改变食物的花样，同时也可以增加食物的品种，也可以做孩子喜欢吃的食物，或者是让孩子多运动，或者是做蔬菜汁，这些方法都是可以应对的。