Question

怎样能让头发显得有光泽、有质感呢？

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Answer 1

引言：有光泽有质感的头发，会让人的整体形象都看起来更高级，现在的美发手段以及美发工具都特别多，染发烫发拉直等都对头发有非常大的损伤，要想让头发变得有光泽有质感，只能是通过吃一些对头发有益处的食物或者是靠头发自身来调节，还可以通过一些柔顺的产品，让头发变得光泽有质感。

一、多吃对头发有益的坚果

如果是天生的头发质感不好比较毛躁，容易分叉的话，可以在饮食中少吃一些油腻和辛辣的食物，多吃一些含有蛋白质的食物，因为头发的生长过程中是需要蛋白质来供应营养，这时候多吃一些牛奶豆类产品肉类，就可以很好地促进头发乌黑柔亮。黑芝麻，花生，核桃这些食物也是能够很好的补充头发生长所需要的营养元素，在早上吃早餐的时候，可以在牛奶或者燕麦中加一些核桃花生来补充营养。

二、及时吹干头发

在平时的保养中也要注意头发，最好是2~3天来洗一次头，头发洗的太频繁，对发质也是有损伤的，因为头皮会分泌天然的油脂来保护头发，如果洗得过勤就会将这种天然油脂清洗掉，从而让头发受到损伤。在洗完头发后要用护发素或者发膜对头发进行保养，洗完头擦干之后要及时的吹干，如果洗完头之后湿的头发晾在外面，没有及时吹干，会让毛鳞片打开后无法及时合上，从而会导致头发更加的毛糙。

三、给头发防晒

我们都知道皮肤需要防晒，给脸部或者身体涂防晒霜避免皮肤晒伤发红。其实头发也是需要防晒的，特别是在夏天紫外线强度比较高，如果没有做任何的防晒措施，就将头发暴露在太阳下，强烈的紫外线也会对头发造成一定的损害，导致头发分叉，毛躁干枯等问题。出门的时候可以带一把遮阳伞或者遮阳帽，对头发进行保护。

Answer 2

可以买一瓶无硅油的洗发水，在洗完头发以后可以选择一些适合自己的发膜，在头发半干的时候可以涂抹一些椰子油，坚持一段时间头发就会特别有光泽，也非常的有质感。

Answer 3

一定要注意头发的保护，可以多吃一些对头发有好处的食物，一定要选择合适的洗头膏，护发素，一定要注意头发的保养。

Answer 4

在洗完头发之后可以在头发上面抹一些护发素，把护发素洗掉之后，再在头发上喷上一些咖喱水，就会让头发很有光泽。

Answer 5

选择合适的洗头膏，选择合适的护发素，选择一些比较适合自己的，可以多吃一些黑芝麻，多吃一些对头发有好处的食物，多吃一些具有黑色素的食物。