Question

社恐的发病原因是什么

Answer 1

近年来的研究发现，造成社恐的原因既包括先天的遗传素质，也有后天环境因素的影响，比如：父母的教育方式、家庭环境、社会经验、传统观念等。这些因素会影响一个人的性格形成和社会信息的接收，然后在青春期这个关键时期分叉，如果本身不爱与人交流、性格内向的人在这个时期没有得到正确的引导，自己也不注意心理调节，就容易降低自我价值感，越来越惧怕与人交往，出现回避行为，从而引发社交焦虑，严重的就会发展成为社交恐惧。

而当今这个时代特征，就是：人与人的交流更加方便了，现实中心与心的隔阂也更大了。大家遇到什么不开心的事了，内心郁闷，选择以网络娱乐排解情绪的人越来越多，尤其是青少年，久而久之，沟通交流的机会减少了，社交的技巧和经验也无从获得。
总之，社恐是一种心理问题，源于个体内心的自卑情结，如果不尽快克服，到了不得不社交的时候，就会带来不便和痛苦。
我自己以前就有严重的社恐和口吃，经过很多年的努力才得以克服，作为过来人，我希望帮助到更多的人，欢迎大家给我留言评论。