女生一般在多大年龄开始不长高
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有部分女性即便是到了17-18岁左右的时候,依旧会有长高的情况。但是,基本上到了18岁之后,女生的身高发育就已经停止了。所以说,你一旦过了18岁,就不需再盲目追求身高,执着于身高只不过是徒增烦恼而已!尽管如此,女性也可以通过后天的努力让自己变得更好:
比如处于正在长身体的你一定要告别懒惰,合理安排活动和计划,通过适当的体育锻炼促进身体发育,这包括了跑步、打篮球、跳舞等,不仅让你拥有长高的机会,同时还可能让你拥有更完美的身材,远离肥胖困扰。
规律的作息也是长高不能缺少的一点,如果你是一个夜猫子,每天晚睡晚起、通宵追剧的话,那就会打乱内分泌平衡,不仅不利于女性经期健康,同时还会造成极大的身体负荷,对身体发育十分不利。
比如处于正在长身体的你一定要告别懒惰,合理安排活动和计划,通过适当的体育锻炼促进身体发育,这包括了跑步、打篮球、跳舞等,不仅让你拥有长高的机会,同时还可能让你拥有更完美的身材,远离肥胖困扰。
规律的作息也是长高不能缺少的一点,如果你是一个夜猫子,每天晚睡晚起、通宵追剧的话,那就会打乱内分泌平衡,不仅不利于女性经期健康,同时还会造成极大的身体负荷,对身体发育十分不利。
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