禁欲几天容易生男孩
相信许多人通过各种途径都有一定的了解知道，如果怀上男宝宝为家里添一名男丁的话，男性应该在女性排卵期来临前要就要开始禁欲。那么禁欲几天最好呢?那么下面的文章为大家详细地解答了禁欲几天容易生男孩这个问题。
禁欲几天容易生男孩
一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度之后，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出。这样的禁欲不仅不能保存精液，还不利于自己的身心健康。
实际上，禁欲的最佳时间是五到七天。 如果想生男孩的话，精液的浓度越高越好，所以在女性确定了排卵日后，男性则要在排卵日来临前的5-7天内要完全禁欲，切记不可纵欲，这样才能保证在排卵日同房时的精子的数量，从而达到生男孩的目的。
除了备孕生男孩禁欲之外，切记不可毫无缘故地长期禁欲。性科学的研究表明，长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。如热恋中的情人在遭到挫折时，将出现烦恼、忧伤、焦虑、猜疑、厌恶、颓唐等不良情绪，很可能发生一种“爱情综合症”，表现为情神萎靡，四肢无力，不思饮食，严重者可心跳、心慌、胸闷、气喘。研究还发现，丧失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影响越大。
如何保护精子
1.戒烟 很多男性朋友都知道吸烟有害健康，而且常常吸烟会导致家人跟着吸二手烟，也容易导致家人受到影响，除此之外也会损害您的精子，据研究表明，常常吸烟的男性朋友的精子容易出现异常，比如少精症、无精症、死精症等等，这都会影响到男性的生育。
2.适当的运动 现在男性常常是缺乏运动，再加上久坐，往往会让男性朋友的身体虚弱，而虚弱的身体也会让男性朋友的精子质量降低，因此男性可以适当的进行运动，这样不仅能够增强体质，还能提高疾病的抵抗能够，无形中也就增加了精子活跃程度。
3.多吃绿色蔬菜 绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
4.把手机放在上衣兜 手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
