Question

血液粘稠不能吃什么？要注意什么问题呢

Answer 1

一、血脂粘稠也就是血脂高，指的是总胆固醇升高、甘油三酯升高和低密度脂蛋白的升高。所以对于血脂高的病人，从生活方式的干预上是非常重要的，而生活方式中第一点需要做到的就是饮食的控制。在饮食控制中主要把握的大原则是低脂饮食的摄入，也就是避免让患者摄入过多的脂肪类食物，所以像有些东西，比如油炸食品，比如红肉、猪肉、鸭肉、鸡肉等都尽量少吃。

二、血脂稠不能吃肉类这类含有丰富脂肪的食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品，会增加体内中性脂肪，身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中变成中性脂肪，也会增加血液中的中性脂肪，使血液变得黏稠。同样吃太饱也会导致血液黏稠，运动不足也会导致体内的脂肪和糖分燃烧的不充分，终变成脂肪在体内囤积起来。另外，运动不足导致代谢机能下降，残留在体内的废物不能及时的被排出，也会导致血液变得粘稠，所以要多增加运动。

三、患者出现血液黏稠度高时要尽量进清淡饮食，在饮食方面要进低盐低脂低糖的食物，要注意膳食的摄入和烹饪的方式和方法。患者可多吃蔬菜，尤其是富含维生素和微量元素较多的蔬菜和水果，例如黄瓜，西红柿，生菜，菠菜，白菜等，还要多饮水，每天饮水量控制在3000mL以上。注意不可以吃过量的猪肉等。患者也可以适量的吃鱼虾蟹等优质蛋白来补充蛋白质；也可加大粗粮的摄入，减少精致面食和甜食的摄入量。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)

Answer 2

如果出现血稠的情况，就要避免进食高盐、高脂、高糖的饮食。如果出现血稠医生一直会倡导患者进行低盐、低脂、多纤维素的饮食。因为高脂饮食包括油炸食品、动物内脏、动物脂肪等等，会加重人体内的胆固醇含量增加。胆固醇含量增加会引起脂类在破坏的血管内皮下沉积，导致动脉粥样斑块隆起，形成动脉粥样硬化病变，最终导致血管狭窄甚至是闭塞。
高脂肪食物不但会引起动脉粥样硬化的进展，还会增加脂肪肝，危害身体、增加体重、引起代谢综合征。不仅如此高盐饮食也会导致水钠潴留，引起血压上升甚至会形成盐敏感性高血压。高糖饮食也要尽量避免，人体内多余的糖分会转化为甘油三酯，吃糖过量也会引起腹围增加导致代谢综合征，甚至会引发糖尿病。