唱完歌以后发现喉咙疼，该如何缓解？
想要缓解唱完歌以后出现喉咙疼的情况，那么就应该多喝一些水，让嗓子得到充分的休息，并且可以吃一些润喉片。很多人在日常生活中都喜欢唱歌，觉得唱歌是一种非常好的休闲方式，在休息的时候也很喜欢和朋友们一起去KTV唱歌。但是大家毕竟不是专业的歌手，所以在过度用嗓之后肯定是会出现喉咙疼痛的情况的。
如果出现了这样的情况大家一定要注意休息，如果唱完歌之后喉咙非常的疼痛，那么就应该多喝一点水，吃一些润喉片，不要再大声说话了，这样才能够让嗓子尽快的恢复。很多人在唱完歌之后嗓子疼主要是没有学会腹式呼吸，因为歌手唱歌的时候都是采用腹式呼吸的方式的，声音不是从嗓子挤压出来的，而是从丹田发出来的。
所以只要掌握了腹式呼吸法，在唱歌的时候不仅气息会比较平稳，而且也不会那么容易嗓子疼。其实大家在日常生活中也应该能够观察的到，《新闻联播》的主持人在播报新闻的时候也是用的腹式呼吸法。因为只有用腹式呼吸法，才能够让自己的声音沉下去，不会那么飘，唱歌的时候才会更加连贯，不会给人一种要断气的感觉。
大家在日常生活中最好不要过度用嗓，如果想要保护嗓子的话，可以在平常多喝一些金银花茶和胖大海，也是可以起到缓解嗓子疼痛的效果的。当然最重要的是大家在日常生活中一定不要过度用嗓，不要经常扯着嗓子喊。最主要的就是在过度用嗓之后，千万不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料会刺激嗓子，同样的也不要抽烟，因为尼古丁也是会对嗓子造成一定的损害的。所以大家如果感觉到嗓子疼的话，最好还是多喝一些温开水。
序言：在唱完歌之后，如果喉咙疼的话，说明大家用力过猛了。如果想要缓解这种情况的话，可以吃一些梨子。也可以煮梨子粥，这样就能够让喉咙尽快的恢复正常。大家需要歇一下，不要一直说话，多喝一些热水，可以在水中加入一些蜂蜜，这样就能够起到润滑的效果。
一、吃梨子
梨子是性凉的食物，如果大家喉咙疼的话，就可以多吃一些梨子，这样就能够让身体尽快的恢复正常。现在吃梨子的人越来越多，并且吃法也是多种多样的，大家可以把梨子分给朋友吃，这样就能够更好的缓解喉咙疼的问题。因为大家的喉咙特别难受，所以说也不要一直说话，在唱完歌之后可以停下来休息一会儿。并且在下次唱歌的时候，也需要注意。不要一直唱高音，如果自己音域不宽的话，也不要去挑战自己。
二、多喝水
喝水是非常有必要的，水是人体中非常多的一个成分，如果大家身体缺水的话，就会出现皮肤干燥起皮的问题。所以说大家在感觉自己喉咙难受的时候，就可以多喝一些蜂蜜水，如果大家不喜欢喝蜂蜜水的话，也可以加入一些茶包，这样就能够改善水的口感。大家可以在夜晚的时候，多喝一些粥，不要吃辛辣刺激的食物，等到第2天早上的时候就会发现自己的喉咙好了许多。
在休息的时候，有很多人都喜欢约着自己的朋友一起出去唱歌，在唱歌的时候大家也需要注意自己的嗓音，如果嗓音不是特别尖的那种，就不要飙着高音，去唱一些难度特别高的歌曲。不然在唱完歌之后嗓子就非常容易疼，并且一定要注意唱歌的时间，最好不要超过4个小时，大家也可以和朋友换着来，一人唱一首。
