Question

身体老是出汗，哪怕是站着也会出汗，要怎么改善？

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Answer 1

身体老是出汗，哪怕是站着也会出汗，要怎么改善？下面吗，一起来看一下吧！

出汗的症状有哪些？

盗汗可能是很多人度过的现象，白天什么事都没有，只要晚上睡觉，就会莫名出汗。因为通常阴虚火旺。头发出汗。有些人平时不怎么出汗，每次吃饭都不停地出汗。这大部分是由于胃热引起的，吃多了吃得快，胃的消化能力会跟不上，伤了胃。冷汗。全身出冷汗是真的。人们惊讶的话会出冷汗。但是，盗汗、精神不好、脸色苍白、大便小便通常是阳虚引起的阳气不足。适当喝红枣茶可以对这种现象起到缓解作用。

身体老是出汗，要多吃水分多的食物

身体爱出汗，要多吃水分多的食物。出汗多对身体最直接的是多补充水分，多吃水分多的食物可以及时补充身体所需的水分。想喝水，一次不能喝太多，要少喝水。吃水果的话，应在当季吃水分多的水果。夏天可以吃到防暑的水果。维生素多的食物。维生素多的食物也能很好地缓解出汗多的情况。如果身体出汗多，身体的部分维生素C也会排出，除了补充水分外，还要及时补充维生素C。出汗多的话，含有维生素C或维生素B族的食物也会及时补充。请注意平时多吃蔬菜和水果。因为一般水果和蔬菜中含有很多维生素系列。

身体容出汗，多吃酸性食物

出汗多的话，多吃酸性食物。夏天到了，天气炎热，人也容易出汗。这时可以多吃酸性食物，有助于解渴，可以健康地吃胃，多吃对人体有酸味的食物，可以保持健康。多吃含钾的食物。出汗多的话，还可以吃很多含钾的食物。因为钾是人体中非常重要的营养素。或者是因为身体中非常重要的电解质可以维持身体的酸碱平衡。总的来说，这种物质很重要，出汗的情况下要多吃含钾的食物。

Answer 2

首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。我觉得如果能做好这些方面的话，一定能改善这种情况。

Answer 3

一定要补钙，要吃有营养的食物，多吃水果和蔬菜，要加强锻炼，可以喝牛奶，也可以吃鸡蛋。

Answer 4

可以吃一些补品，让自己的体质变得好一点，让自己的免疫力提高，气血好一点，这样可以很好的改善。