宝宝米粉的冲调方法
宝宝米粉的冲调方法
宝宝米粉的冲调方法，相信大家应该都知道，宝宝生长到一定的时期后，就应该要适当为他们添加辅食了，而米粉就是不错的选择。很多家长不知道宝宝米粉怎么冲调，下面我就为大家分享一下宝宝米粉的冲调方法，希望能帮助到有需要的朋友。
宝宝米粉的冲调方法1
宝宝米粉的冲调方法
1、选择米粉
米粉的选择非常重要，因为不同的米粉成分不同营养液不同。宝宝6个月以后，只靠母乳或配方奶已经不能提供足够营养，特别是能量，必须开始添加辅食。同时宝宝的铁的储备量逐渐消耗殆尽，需要更多含铁的食物来源，而不仅仅铁也需要锌，增强宝宝的免疫力。我个人的推荐是选择AD钙铁锌米粉。它比较符合宝宝的需求。
2、消毒好餐具，以防病从口入
妈妈在冲米粉之前要洗干净手，之后对宝宝的餐具进行消毒。虽然宝宝已经6个月，但是宝宝的肠胃系统还是非常脆弱。妈妈要十分的小心，让宝宝在你的摇篮中长大。
3、取适量的米粉放在餐具中
依照宝宝的需求量，取相应的量放入餐具中。切不可盲目的喂养，让宝宝引起过敏或者消化不良。
4、倒入水
在餐具中倒入60—70°的温水，边倒边搅拌，使水与米粉充分的接触。以免让米粉打结。
5、放置
放置30秒，使米粉充分的吸收水分。
6、搅拌
单方向搅拌一分钟左右，调成糊状。冷却到适合的温度，再精心的喂养！
宝宝米粉的冲调方法2
宝宝米粉的挑选技巧
1、选强化铁米粉
母乳中铁含量比较低，纯母乳喂养的宝宝难从外界获得充足的铁元素。宝宝出生后的6个月内所利用的`铁均来自胎儿时期的储备，很多宝宝在半岁后易出现缺铁性贫血，多是饮食中铁含量不足引起。所以，选择一款强化铁米粉是很重要的。
2、选原味米粉
不要担心宝宝不吃，就给他选择有味道的米粉，比如果味、香草味的米粉并不适合首次接触米粉的宝宝。宝宝出生时，味蕾就已经发育成熟，对食物的味道非常敏感，而此时宝宝能分泌更多的唾液淀粉酶，能够将米粉中的淀粉分解成微甜的麦芽糖，他会吃得津津有味。如果一开始就尝试味道比较重的食物，会使使味蕾感知能力下降，易出现厌食、偏食现象。
3、选配料简单的
首次吃米粉的宝宝，还不能消化原料过于复杂的米粉。最好选择配料表首位为大米的，不添加白砂糖的米粉。而配料表中有某某蔬菜、肉、鱼这类的米粉可以等到7、8个月时才尝试，以免引起消化不良。
4、可先米乳再米粉
市面上以大米为原料做成分的辅食除了米粉还有米乳，米乳和米粉最大区别是增加了酶解的过程，利用淀粉酶和蛋白酶分别将大分子的淀粉和蛋白质水解为小分子结构，利于宝宝消化吸收，非常容易冲调为细腻的汁状。4个月就开始添加辅食的宝宝，可以首选米乳，然后再过渡到米粉，进一步锻炼宝宝咀嚼能力。
5、首选片状米粉
颗粒为片状的米粉，采用的是湿法工艺，相对干法工艺生产的颗粒状米粉更细腻，不那么容易抱团。
