去除脸部黑色素的方法
去除脸部黑色素的方法
去除脸部黑色素有什么方法吗？色素沉着是由各种皮肤疾病所引起的，因此就会引发黑色素沉积的现象，那去除脸部黑色素有什么方法呢？下面就和我们一起来看一看了解一下如何去除脸部黑色素吧。
去除脸部黑色素的方法1
一、睡好美容觉
晚上8点开始表面体温升高，一直到清晨6点，这时细胞在修护，肝脏在排毒，黑色素在代谢，一定要有良好的睡眠品质，否则用再好再贵的保养品，也是无用的！
二、多做美白按摩
井字型按摩法：手心先往横的方向按摩，再往直的方向按摩，一横一直，一横一直，波水式由内往外按摩，从额头、脸颊、下巴到颈项、持续1至3分钟。
三、避免色素沉着，清洁为大
除注重清洁外，洗脸时避免过度搓揉拉扯，动作要轻柔，以免促进麦拉宁色素活跃，或使痘痘发炎、刺激皮肤，最后色素沉着，又产生美白新敌。
四、多吃美白靓食多喝水
要想达到美白肌肤的目的，就要多摄取能防止黑色素形成的.营养素。美白水果：柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
五、自制化妆水美白面膜
用含有优质美白成分如维他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妆水来敷脸，能迅速镇定肌肤，对防止雀斑、黑斑很有帮助。
六、全年都要防晒
注意一下自己的防晒乳液中是否有氧化锌(ZnOxid)、二氧化钛(TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份，其中任何一种都行，这样才能为肌肤覆上有效而全面的的阳光防护罩！
去除脸部黑色素的方法2
一、避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12：00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。
二、日常饮食淡化黑色素
有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味一类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。
三、养成良好的生活习惯
我们的身体是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，如果疾病反应在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。
首先是针对紫外线照射导致的黑色素。在日常生活中，我们经常暴露在阳光下，长时间照射阳光会使皮肤产生铁锈色素，使肌肤变黑。因此，防晒工作非常重要，选择一款适合自己皮肤的防晒霜，每天擦抹2-3遍，避免长时间暴露在阳光下。
其次是荷尔蒙变化引起的黑色素。荷尔蒙不稳定或激素水平的变化会使皮肤变黑，女性月经来临、怀孕或者更年期等情况都会引起荷尔蒙变化。为了避免黑色素的产生，女性在生理期和怀孕期间要注意均衡的饮食、多喝水、适度运动，并尽量避免紫外线的照射。
若想快速减少脸部的黑色素，可以试试漂白脸部皮肤的方法。使用柠檬汁、鲜奶等天然物品，将其涂在脸上，能够有效漂白脸部的皮肤，减少黑色素的形成。但也要注意使用时间，过度使用可能会刺激皮肤，造成皮肤敏感。
除去黑色素的另一个方法是去角质。使用去角质的产品能够将面部角质层去除，调整肌肤的代谢，减少黑色素的形成。但是要注意不要过度使用去角质产品，一周使用一到两次即可，过度使用会破坏皮肤的保护层。
最后送上一个小技巧：多吃含有维生素C的食物能够帮助肌肤美白。维生素C对于黑色素的抑制效果很好，多吃芒果、奇异果、柠檬等水果，能够让皮肤变得更白皙。
去除脸部黑色素有很多方法，需要根据自己的皮肤情况和黑色素产生的原因来选择。但不管选择哪种方法，一定要注意保护皮肤，在日常生活中做好防晒工作，保证皮肤的健康和美丽。面部洁面过程中，强烈建议使用温净洗面奶，这款产品不仅价格实惠，而且深层清洁，让皮肤更加光滑细腻，越用越白皙。
