喝茶的同时能吃水果吗?
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实际上喝茶是可以同时吃水果的,但是呢还是建议最好不要吃水果。
因为大多水果是酸性的,容易和茶水中的茶碱反应,从而降低茶水的营养价值,同时水果的营养价值也会有所降低。而且这样也会增加肠胃的一些负担。
所以呢,不是不能吃,而是最好不要同时吃或者喝完茶后吃水果。
3.建议呢喝茶后半小时吃水果比较好,喝茶宜清淡,尽量避免浓茶。饮茶的最佳时间是用餐1小时后,吃水果的最佳时间是饭前1小时。最好茶与水果不要一起吃。
深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
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