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奇异果的功效与禁忌

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奇异果的功效与禁忌

　　奇异果的功效与禁忌。相信大家对奇异果并不陌生，奇异果的营养价值极高，食用它对我们的身体有一定的益处，但奇异果并不是所有人都能吃的。接下来就由我带大家一起详细了解下奇异果的功效与禁忌。

　　奇异果的功效与禁忌1

　　 奇异果的功效

　　 1、有减肥的作用

　　奇异果里面含有其他水果所没有的镁，这对于爱美的女性朋友来说，是不可多得的减肥食品。虽然奇异果的营养非常丰富，但是它的热量非常低，里面所含有的膳食纤维，不但可以帮身体消化和吸收，同时还可以让我们产生饱腹感。所以减肥人士可以多吃。

　　 2、护肝解酒

　　现在年轻人因为工作的原因，经常在外面喝酒应酬，大吃大喝，现在的人，很难做到养生，其实，在平时应酬比较多的`时候，多吃点奇异果，作用是非常大的，奇异果是很适合在宴席上吃的一种水果，饭后吃是最好的，因为它可以解酒，要是喝醉酒，可以来一杯奇异果汁，不但可以起到解酒的作用，还可以起到护肝的作用。

　　 3、提高身体的免疫力，改善消化不良的情况

　　奇异果还有一个作用就是提高身体的免疫能力，治疗如肝脏疾病、消化不良还有呼吸系统疾病等。多吃奇异果还可以增加生产血红蛋白，让牙齿和直接更加的坚固。

　　 吃奇异果的禁忌：

　　 1、脾胃虚寒的人是不能吃的

　　奇异果属于凉性水果，所以，经常腹泻的人是要慎重服用的，不然会导致腹泻的症状变得更加严重，还有月经多、痛经、闭经还有先兆流产的人是不能吃奇异果的。

　　 2、奇异果不能喝牛奶一起吃

　　奇异果的维生素C含量是非常丰富的，很容易和牛奶里面的蛋白凝结在一起成块，食用之后不但会影响消化，还会导致出现腹胀、腹泻等症状，所以说，吃了奇异果之后，不能马上喝牛奶和一些乳制品。

　　奇异果的功效与禁忌2

　　 奇异果汁的功效与作用

　　 1、预防癌症

　　日常生活中多喝一些奇异果，防癌症发生降低癌症领域，这是奇异果汁的重要工程，因为奇异果汁中含有大量维生素c它是一种具有抗氧化功能的特殊物质，而且能直接作用于人体的免疫系统可以提高人体免疫力，能从根本上防止癌症发生。

　　 2、解酒排毒

　　解毒排毒也是奇异果汁的重要功效，人们在喝酒以后，可以及时和一杯奇异果汁，它能让人们酒后出现的恶心呕吐和头痛头晕等症状尽快消失，而且能使酒精在人体内堆积，减少它对人类肝脏的伤害，又预防肝硬化和酒精肝等多种肝类疾病发生。

　　 喝奇异果汁的好处

　　 1、补充氨基酸

　　补充氨基酸是人们喝奇异果汁的最大好处，因为奇异果汁中含有亮氨酸、今晚穿类氨酸以及异亮氨酸等多种对人体有益的氨基酸，而且有一些氨基酸是人体无法自身合成的，人体吸收这些氨基酸以后，能维持身体各器官正常功能，也能促进身体代谢，对提高人体素质有很大好处。

　　 2、补充维生素

　　众所周知，维生素是维持人体健康的重要存在，如果人体缺少某一种维生素，就会导致身体病变，而平时人们多喝一些奇异果汁就能吸收丰富维生素，它不但能让人体吸收丰富维生素c还能让人体吸收一些维生素b和胡萝卜素以及维生素e等多种对人体有益的营养，完全可以满足人体正常代谢时对维生素的需要。

　　 奇异果酒的功效与作用

　　 1、奇异果酒能美容

　　美是猕猴桃酒的重要功能之一。 自古以来，奇异果酒就是人们心中的美。 它可以滋养皮肤，增加皮肤的弹性。 此外，女性还可以直接在皮肤上涂猕猴桃酒。 它含有天然果酸可以抑制皱纹的形成，并在深层清洁皮肤中起重要作用。

　　 2、奇异果酒能预防癌症

　　现在是谈论癌症的时候，癌症的发病率正在增加，治愈率极低。 如果你可以喝更多的猕猴桃酒来预防癌症，它可以降低癌症的发病率，因为猕猴桃酒中含有一些白痢。 白藜芦醇和一些微量元素的硒，这些都是天然的抗癌成分，它们可以抑制细胞癌。

　　 3、奇异果酒能预防血栓

　　血栓形成是中老年人群中的高危疾病。 它在发生后会对人体造成严重伤害。 有些人会失去活动或生命，猕猴桃酒中含有的多酚可以增加血小板活性，抑制血小板聚集。 它可以有效地防止血栓的形成。 它还可以清除胆固醇，还可以降低血脂和降低血压，从而可以预防各种心血管疾病。