经常熬夜会不长高吗?
会长不高
熬夜影响人体生长激素分泌，而人长高靠的是就是人体生长激素，从婴儿期至青春前期依赖于生长激素和甲状腺素，前者是唯一能使骨骼线性生长的激素。而生长激素在睡眠状态下的分泌量，是清醒状态下的3倍左右，熬夜会直接影响孩子的身高。
人体生长激素由腺垂体细胞合成和分泌，基本功能是促进生长，同时也是体内代谢途径的重要调节因子，有调节多种物质代谢的功能。它能促进人体各种组织细胞增大和增殖，使骨骼、肌肉和各系统器官生长发育，骨骼的增长即导致身体长高，因而生长激素与长高密切相关。
生长激素的缺乏会影响孩子身高，晚上入睡后45—90分钟，是儿童生长激素分泌的高峰，入睡后一小时的分泌量占到了每天分泌总量的一半以上。对儿童来说，每天至少8小时的睡眠时间是必不可少的。
扩展资料：
熬夜的危害
1、降低记忆力和工作效率
对于学生来讲，良好的睡眠和记忆力有着莫大的联系。缺乏睡眠不仅导致思考困难、反映迟钝，注意力难以集中，还影响学习的积极性。总的来说，长期熬夜只会额外延长学习的工作的时间，降低工作的效率和质量。
2、降低人体免疫力
常熬夜会对人的正常生理周期造成破坏，降低人体内的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中，最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪，身体抵抗力下降，对于那些身体较弱者，呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。
3、易致肥胖
熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。
4、使皮肤变差
俗话说“睡个美容觉”，对于女性来讲，皮肤的保养的非常重要的。要想皮肤好，保持充足的睡眠时间是非常必要的条件。
这是因为经常熬夜，生活日夜颠倒，会引起人体内的内分泌失调，从而导致皮肤粗糙、干燥、缺乏弹性，而且容易长斑。此外，过度疲劳还会导致眼周血流不畅，所以才会有了黑眼圈和眼球红血丝。
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