怎么设置电脑屏幕才更有利于保护眼睛?

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北域名医
2022-12-20 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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建议电脑屏幕不要用白色,因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑干活的,也应该注意一下。其实,只要稍微设置一下,就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 


设置方法如下:
>>>>在桌面点右键,依次选属性(properties)—外观(appearance)
>>>>点右下角的高级(advanced),让知氏然后在项目(items)的下拉菜单里选窗口(windows)>>>>点右侧的下拉菜单颜色(color),点下方的其它(others)
>>>>把色调(Hue)设为85,饱和度(Sat)设为90,亮度(Lum)设为205.(出厂时一般设为160-0-240)
>>>>单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors),按确定猛瞎(OK)??一直确定(OK)下去。



把窗口设成绿色之后,再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧:
打开IE,点击工具(TOOLS)—Internet选项(INTERNETOPTIONS)—辅助功能(Assessibility),勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”(ignorecolorsspecifiedonwebpages),然后点“确定”(OK)--确定??退出。 



OK啦,现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多,刚坦散开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,。

具体来讲:

不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼的保健操;观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润。 



眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离,降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。 



在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。 



奥蕾达
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