Question

喝什么茶对身体最好？

Answer 1

喝白开水和喝茶对身体的影响取决于很多因素，例如个人身体状况、饮食习惯、茶叶的品质等等。一般来说，适量饮茶有益健康，但是过量饮茶也会有负面影响。
喝白开水有利于促进身体的新陈代谢、稳定血压、维护肾功能等。而喝茶则有助于提高免疫力、降低胆固醇、抗氧化、抗炎症等作用。同时，茶叶中还含有咖啡因，适量饮用可以提神醒脑、增强警觉性。
但是，过度饮茶也会产生一些不良影响，例如可能会引起茶碱中毒、睡眠障碍、贫血等。此外，不同品种的茶叶对身体的影响也有所不同，有些茶叶含有较高的咖啡因和茶碱，有些茶叶可能会影响药物的吸收等等。
因此，不能一概而论地说哪种饮品更有益健康，选择喝什么饮品需要结合个人身体情况、饮食习惯、环境等综合考虑。

Answer 2

适合自己的茶对身体最好，喝茶可以起到养生作用，自已身体哪不舒服，可以选茶叶品种