为什么我坐着或躺着时一站起来走两步就会头晕,眼前模糊,走路摇摇晃晃,过十几秒就好了?

是不是得什么病了啊。。。... 是不是得什么病了啊。。。 展开
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眼妆麻花
推荐于2017-11-25 · TA获得超过859个赞
知道小有建树答主
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这个是暂时性脑缺氧...低血糖,平常不按时吃饭,或营养不良,都会导致头昏,眼花.平时要注意饮食搭配,注意营养。消化不好,营养当然就跟不上去。大脑供血不足,就会引起头晕。 在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时,会突然一阵晕眩,状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了,但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉,导致摔倒可能造成脑部或身体受伤! 这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作,为什么有的人轻而易举一点困难也没有,而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢?其实,这跟身体健康状况有关系,只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人,也不必太紧张,只要养成不立刻转换动作的习惯,就能够避免造成不适或受伤。 认识姿势性低血压 姿势性低血压的成因 当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿,换成起身站立时,姿势看起来虽然简单,但却需要身体各器官的相互协调与配合,包括心脏、血管、神经等,才能够达成顺利起身的任务。 当身体要站起来时,心脏必须把足够的血液,经由血管送到位在最高处的大脑,此时血管必须经由神经系统的协调,适当地缩小管径,好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢,或者无法达成这项功能时,大脑便会产生暂时缺氧的现象,而产生晕眩或昏倒,也就是「姿势性低血压」。 好发对象 虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症,但根据医师的临床观察,国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形,其中又以女性居大多数;而若以年龄来分,则是以老年人多於年轻人,另外则是孕妇。 由此可以窥知,这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳;而年轻人的血液循环又比年长者佳;至於孕妇,则是以妊娠中后期者居多,因为胎儿日渐长大,使得下身的血液回流不佳。 晕眩时该怎么办? 当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时,建议你最好赶快找椅子坐下,在家则可以上床躺下,以使脑部血液循环增加,减轻晕眩程度,也能够避免不支晕倒而受伤。 如何预防姿势性低血压? 一、变姿势前先「活络筋骨」 不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前,都要先暖身活络一下筋骨,再行改变姿势,才不易引起姿势性低血压。例如:右脚伸直后弯曲,交替做五次后,再换左脚做;然后双脚一起做伸展动作,再慢慢坐起来;停留五到十秒钟以后站起来,站起来以后不要马上走动,先确定没有晕眩的感觉后,再迈开步伐行走。 二、平常多运动,睡眠要充足 既然姿势性低血压的发生,跟血液循环不良有关系,因此,只要平常多动一动,不但能让身体筋骨灵活,也能让神经不致老化。如:游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外,早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门,只要注意这两个要点,相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你,身体也一定能变得抵抗力更好。 叮咛 姿势性低血压并非什 疾病,但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」!尤其在白领上班族占多数的年代,越来越多人每天从上班「坐」到下班,下班后又回家继续「坐」到睡觉,然后再「躺」著睡到天亮!
rayxdr
2012-06-24 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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可能您是高个子的吧。
这种情况比较多见的,主要是从平躺到站立过程中,血液要更多回流,所以会造成一过性的脑缺血的情况,会有短暂的头晕和视物模糊,几秒后会缓解的。不用过分担心。
如果您已经上了年纪,建议变换体位,即从坐着或躺着变为站起身的时候,减慢动作速度;并定期进行颈椎影像学检查,看看是否有颈椎问题,影响了颈动脉供血。
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just_jacks
2012-06-24 · TA获得超过796个赞
知道小有建树答主
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我也是这样。血压低吧,就是如果你猛的站起来一下,脑袋就突然感觉要晕倒。
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露香凝袖
2012-06-24 · TA获得超过279个赞
知道小有建树答主
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你好,你这是贫血导致的,动作不要太猛让身体有个适应先。
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