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比如你走一半，想着家里门没锁，你又担心是强迫症，这就纠结了
老想着这是啥强迫症
你这个时候应该当机立断回去看看门，这样你的内心就平静了，长期如此，内心的压力得到舒缓
症状就消失了
强迫自己克制自己，病就悦来越严重
老想着这是啥强迫症
你这个时候应该当机立断回去看看门，这样你的内心就平静了，长期如此，内心的压力得到舒缓
症状就消失了
强迫自己克制自己，病就悦来越严重
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顺其自然
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自己解决
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