颈椎不好可以不睡枕头吗
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颈椎突出增生；要用枕头的，不用枕头睡觉会把在睡觉时把颈椎拉直破坏颈椎的生理曲线而加重病情。不能用传统类型的枕头。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。 平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症，另外反射区疗法效果也不错，祝早日康复
追问
我有买治疗颈椎的枕头，有一边高一边低，应该怎么睡。感觉睡起来脖子很酸，不舒服
追答
高的部分放在前面---即肩膀的方向。这样睡可以把颈部抬高头部向后仰，以保证颈部生理曲线的正常姿态。祝安康。
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还是睡吧，就是要选择适当的高度
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可以的，不过网上有卖专门对颈椎不好的人使用的枕头，听说效果不错，你可以去了解一下。
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最好是睡枕头
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